Mandle natural

Mandle obsahují flavonidy, tedy látky, které pomáhají v boji s onemocněním srdce a cév. Dále nenasycené tuky, vápník, draslík a hořčík a v neposlední řadě vlákninu.

Mandle doporučujeme pro přímé mlsání nebo do oříškových směsí.

Mandlové „mléko“ je veganská náhrada kravského mléka: Hrnek mandlí namočíme na několik hodin do vody. Poté propláchneme, dobře rozmixujeme se 3 hrnky vody, přecedíme přes látku a dosladíme.